働くママの1週間献立｜買い物リスト・作り置き・時短セット PDF

毎日の「今日のごはん、何にしよう…」を少しラクに🌿

仕事・家事・子育てで忙しい方のために、

1週間の献立から買い物、作り置きまでまとめて管理できるPDFセットを作りました。

【セット内容】

・1週間献立表

・まとめ買いリスト

・週末の作り置き5品

・平日をラクにする時短段取り

・冷蔵庫・食品庫の在庫チェック

・翌週用の書き込み献立表

・表紙

全7ページ／A4サイズ／PDF形式

献立を先に決めておくことで、

「何を作ろう？」と毎日考える時間を減らし、買い物もまとめやすくなるように構成しています。

印刷して冷蔵庫の近くに置いたり、必要なページを繰り返し印刷してご利用いただけます。

【こんな方におすすめ】

・仕事と家事で毎日忙しい

・夕食の献立を考えるのが大変

・まとめ買いをラクにしたい

・週末に少し作り置きしておきたい

・食材の買い忘れや二重買いを減らしたい

※デジタル商品のため、現物の発送はありません。

※ご家庭での個人利用を想定した商品です。

※データの再配布・転売・転載は禁止です。

※作り置きの保存期間は目安です。食材の状態や保存環境をご確認のうえ、安全にお召し上がりください。