【PDF・全9ページ】ゆうこさんと整える 1週間の献立・買い物・食費ノート｜印刷・タブレット対応

毎日の献立・買い物・食費を、1冊でやさしく整理できるPDFノートです。

1週間の献立表、冷蔵庫・冷凍庫チェック、買い物リスト、食費メモなど、全9ページを収録しています。

印刷しても、タブレットでもお使いいただけます。

このノートについて

「今日のごはん、何にしよう？」

「冷蔵庫に何が残っていたかな？」

「今週、食費をいくら使ったんだろう？」

そんな毎日の小さな負担を、少しでもラクにできたらと思い作った

「ゆうこさんと整える 1週間の献立・買い物・食費ノート」です。

このノートでできること

献立を考えるだけではなく、冷蔵庫や冷凍庫にあるものを確認し、必要なものだけを買い物リストにまとめ、1週間の食費までやさしく記録できます。

・1週間の献立をまとめる

・冷蔵庫・冷凍庫の食材を確認する

・買うものを整理する

・食費をざっくり把握する

・作り置きや下ごしらえをメモする

・1週間を振り返って次の週に活かす

細かく完璧に書くためのノートではなく、「なんとなく」を見える形にして、毎日のごはんづくりや買い物を少しラクにするためのノートです。

こんな方におすすめ

・毎日の献立を考えるのが大変

・同じ食材をまた買ってしまうことがある

・冷蔵庫の食材を使い切りたい

・買い物を少し整理したい

・食費をざっくり把握したい

・細かい家計簿は続かない

・シンプルで見やすい生活ノートを使いたい

収録内容

全9ページのPDFです。

1．表紙

2．このノートの使い方

3．1週間献立表

4．冷蔵庫・冷凍庫チェック

5．買い物リスト

6．1週間の食費メモ

7．作り置き・下ごしらえメモ

8．1週間のふりかえり

9．わが家の1週間ごはん予定

9ページ目は、冷蔵庫などに貼って家族で見られる、シンプルな1週間ごはん予定表になっています。

ファイルについて

・PDF形式

・A4縦サイズ

・全9ページ

・印刷して使用できます

・タブレットのPDF対応アプリでも使用できます

印刷する場合は、ご自宅やコンビニなどでA4サイズに印刷してご利用ください。

タブレットで使用する場合は、PDFを読み込めるアプリで開いてご利用ください。

※ご利用環境やアプリによって、表示や書き込み方法が異なる場合があります。

ご購入前にご確認ください

・こちらはPDFのダウンロード商品です。紙の商品は発送されません。

・プリンターや端末によって、画面上の色と実際の印刷色が多少異なる場合があります。

・PDFを編集するための元データは付属していません。

・ご利用になる端末やアプリが、PDFの閲覧・書き込みに対応しているか、あらかじめご確認ください。

ご利用について

ご購入者さまご本人の個人利用の範囲でお使いください。

・PDFデータそのものの再配布・転売・共有はご遠慮ください。

・加工したデータの再配布・転売・販売もご遠慮ください。

・商品画像やPDFデータの無断転載はご遠慮ください。

・商用利用はできません。

毎日のごはんづくりや買い物が、少しでもやさしく、ラクになりますように😊