【PDF教材】ヨガ指導者向けシークエンスカード48種+クラス構成シート

クラスのシークエンス、毎回ゼロから考えていませんか？

本教材は、ヨガ指導者がクラス構成を組み立てる時間を短縮するための、印刷して使えるポーズカード48種とクラス構成シートのセットです。

【こんな方におすすめ】

・レッスンのたびにシークエンスを考えるのに時間がかかっている

・手元に並べながらポーズの組み合わせを検討したい

・アライメントの声かけを毎回考えるのが大変

【収録内容】

・ポーズカード48種（表：ポーズ名・Sanskrit名・呼吸数の目安・難易度／裏：アライメントの要点・注意点・次のポーズへの移行ヒント）

・カテゴリ7系統（立位・座位・バランス・後屈・前屈/ねじり・逆転・休息）を色帯で分類、シークエンス作成時に系統が一目でわかります

・クラス構成シート（テーマ・時間・レベル・呼吸法を記入し、8つの枠にポーズを並べて書き出せる印刷用シート）

【形式】

・PDF（A4・3×3グリッドでカード印刷、ご家庭のプリンターで印刷可能）

・カードサイズはトレーディングカード相当（切り取って使用、ラミネート推奨）

・ダウンロード後、繰り返し何度でも印刷・使用いただけます

【ご購入にあたって】

・本教材は指導者ご自身のクラス準備を目的としたツールです。カード画像・シート自体の再配布・再販はご遠慮ください

・医療的な助言を目的としたものではありません。生徒様の身体状況に応じて指導者の判断でご活用ください