目のやすみ番 20-20-20バージョン（iPhone・Android・PC・タブレット対応）

【ダウンロード後のご注意】

本商品はPDFファイルです。

PDFに記載のURLからWebアプリにアクセスしてご利用ください。

iPhone・Android・PC・タブレット対応です。

※利用にはインターネット接続が必要です

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「20-20-20ルール」をご存知ですか？

眼科医が推奨する目のケア習慣で、

20分ごとに、20フィート（約6m）先を、20秒間見つめることで

目のピント調節筋の疲れを防ぐというシンプルなルールです。

「目のやすみ番 20-20-20バージョン」は

このルールを自動でサポートするWebアプリです。

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■ アプリの特徴

✅ 20分ごとに自動でお知らせ

✅ 20秒のカウントダウンタイマーで視線誘導

✅ iPhone・Android・PC・タブレット対応

✅ ホーム画面に追加でアプリのように使える

✅ 音の種類（10種類）・大きさ・回数を自由に設定

✅ バイブ・画面通知（ロック中も通知）対応

✅ 画面ロック中も正確に時間を計測

✅ 個人情報収集なし

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■ こんな方におすすめ

・55分は長すぎる、もっとこまめに休憩したい方

・眼科医推奨のケアを習慣にしたい方

・デスクワーク・スマホの使いすぎが気になる方

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■ ご購入後の流れ

1. PDFをダウンロード

2. PDFに記載のURLをブラウザで開く

3. ホーム画面に追加（推奨）

4. 「開始」をタップするだけ！

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■ お問い合わせ

[email protected]

Eye Rest Keeper Lab

https://eyerestkeeperlab-svg.github.io/eye-rest-keeper/