副業・フリーランスのための 業務プロンプト集 120｜メール・資料・SNS・商品作り・確定申告・AI活用まで、【 】を置き換えて貼るだけ（PDF＋スプレッドシート版）

ChatGPT・Claude・Gemini に「毎回ゼロから指示を書いている」「出力が毎回ぶれる」を解決する、副業・フリーランス向けの業務プロンプト集です。

12カテゴリ 120本。すべて「役割・条件・出力形式」つきで、【 】の中を自分の内容に置き換えて貼るだけで動きます。

■ 収録カテゴリ（120本）

1. メール・連絡（営業・顧客対応）… 初回営業メール、見積り返信、納期遅延のお詫び、未入金の催促、断り、単価アップの打診 ほか 12本

2. 文章・資料作成 … 提案書の骨子、サービス紹介文、3段階要約、議事録、報告書テンプレ、校正、FAQ、マニュアル ほか 12本

3. SNS・発信 … X投稿10本、ショート動画台本、Instagramキャプション、プロフィール文、1か月分の投稿カレンダー、バズ分析 ほか 12本

4. 商品・サービス作り … アイデア発散、商品名、販売ページ説明文、価格設定、セット設計、ペルソナ、競合分析、納品物リスト ほか 12本

5. お金・事務・確定申告 … 経費判断、請求書チェック、月次振り返り、開業届・青色申告の要否、家事按分、売上目標の逆算 ほか 12本

6. 学習・スキルアップ … 3か月学習計画、専門用語の解説、学びを行動に変える、質問の質を上げる、作業の効率化 ほか 8本

7. 企画・アイデア … 30個出し、企画書1枚まとめ、キャッチコピー20案、反対意見シミュレーション、選択肢の比較、タスク分解 ほか 8本

8. AIをうまく使うためのプロンプト … プロンプトを作らせる、出力改善、ペルソナ対話、出力検証、会話の引き継ぎ、GPTs設計、数式作成、GAS自動化設計 12本

9. 顧客対応・サポート … 問い合わせテンプレ、返金・キャンセル、進捗報告、納品メッセージ、継続提案、難しいお客様の線引き 8本

10. 副業のスタート・運営 … 副業の選び方、最初の1件、ポートフォリオ、週1時間の集客、やらないことリスト、外注判断、撤退基準 8本

11. トーン別 書き換え … 丁寧に／短く／やさしく／熱量を上げる／数字を入れる／反論に備える 6本

12. すぐ使える一行プロンプト 10本

付録: プロンプトの作り方 5つの型

■ 同梱ファイル

・業務プロンプト集120.pdf（A4・目次つき・約40ページ。スマホでも読めます）

・業務プロンプト集120.xlsx（No／カテゴリ／タイトル／用途／プロンプトの表。Excel・Google スプレッドシートで開けて、検索・コピーがしやすい形）

■ 動作環境

ChatGPT（無料版可）/ Claude / Gemini / Copilot など、文章を入力できるAIならどれでも。

■ 注意

・AIの出力内容の正確性は保証されません。税務・法務などの判断は専門家にご確認ください

・ご自身の業務での利用・改変は自由です。ファイルの再配布・転売は禁止です