深く眠れる 呼吸誘導入眠ショートASMR台本10選｜VTuber・Vライバー ASMR配信素材（全年齢）

呼吸を整えながら眠りへ誘う「呼吸誘導入眠」に特化した、VTuber・Vライバーさま向けASMR配信用の台本素材集です（全年齢）。さまざまな呼吸法・イメージ誘導で、リラックスして深い眠りへ導く10本を収録しました。

各台本は3パート構成（シチュエーション導入／囁き本編＋演技指示・推奨トリガー／締めのおやすみ）。そのまま読み上げても、アレンジしてもお使いいただけます。

▼収録の10シチュエーション

4-7-8呼吸法／お腹で呼吸する（腹式）／波に合わせる呼吸／光を吸い込むイメージ呼吸／ため息リセット呼吸／カウント呼吸（吸4・吐6）／全身スキャン呼吸／ハミング呼吸／数えない呼吸（ただ感じる）／眠れない人のためのやさしい呼吸。

全年齢向け・露骨な表現なし。ゆっくりした呼吸の誘導で、聴く人が自然に眠りへ向かえる設計です。

▼商品構成

【通常版】台本txt＋PDF

【画像付きDXパック】上記＋待機画面（16:9）＋透過タイトルロゴ

▼ご利用について

配信・動画でご自由にお使いいただけます（クレジット不要）。読み上げ・アレンジ・一部抜粋OK。データの再配布・販売・二次配布はご遠慮ください。