【無料】強制シャットダウン！夜ふかし見守りツール vrc-mimamori

夜遅くまでVRChatをしているときにやめるように通知を出すツールです。

強制終了オプションもあります。

概要

VRChat のプレイセッションを監視し、長時間プレイや深夜帯を

段階的な通知でやさしく見守る Windows 常駐ツールです。

同時に、プレイ記録を以下の形式で可視化します:

・訪問ワールド / 出会ったプレイヤー

・FPS / セッション時間 / 深夜率

・連続健康日数 / 連続休息日数

・健康ポイント / 週次 S-F ランク / バッジ

・月次カレンダーヒートマップ + 日毎バッジ

・アチーブメント (49 種、健康・交流・探検・スクショ・マイルストーン)

動作環境

Windows 10 / 11 (64bit)

VRChat

[任意] XSOverlay (VR HMD 内通知、build 667+ 推奨)

[任意] BurntToast PowerShell モジュール (Windows Toast)

[任意] Discord Webhook URL (スマホ通知連携)

[任意] SteamVR 自動起動連携 (--install-steamvr)

使い方

1. vrc-mimamori.exe を起動 (常駐、systray にアイコン)

・%APPDATA%\vrc-mimamori\ に設定ファイルを自動生成

・初回は設定ウィザードがブラウザで自動起動 (依存検出 + opt-in 質問)

2. systray メニューから操作:

・プレイ中 / 待機中 ステータス、おやすみ時間、今夜だけ延長 (スヌーズ)

・🏠 ホーム / 🪟 ウィジェット / 🏆 実績 / 📅 カレンダー

・⚙️ 設定 (ブラウザ編集、127.0.0.1 限定) / 🔔 通知テスト

・📂 データフォルダ / 📄 ログファイル を開く

3. VRChat を起動 → 自動でセッション記録開始

(プレイ中に vrc-mimamori を起動しても log 遡及で world/member を復元)

4. 予告 / 警告 / おやすみ時刻 で段階通知、超過後はプリセット別に

くり返し通知・画面ロック・VRChat 強制終了 (ロック・強制終了は opt-in)

5. VRChat 終了時に「今日の冒険」ダイジェストを通知、

/achievements で獲得状況を確認

プリセット値 (早めの予告 / 最終警告 / くり返し / ロック / 強制終了):

・ゆるい:10 分前 / 2 分前 / なし / なし / なし

・ふつう: 5 分前 / 1 分前 / 15 分毎 / なし / なし

・きびしい: 15 分前 / 5 分前 / 5 分毎 / 30 分後 / 60 分後

(設定画面で個別調整可。調整すると「カスタム」扱い)

利用規約

ローカルでのみ動作確認済み

再配布･改造など全部歓迎

本ソフトは現状有姿で提供します。

記載の対応バージョン以外での動作は保証しません。

サポート・アップデートの提供は実施する場合がありますが義務ではありません。不具合報告は歓迎しますが、修正対応の実施可否・時期は作者の裁量とします。

クレジット

本ソフトには異なるライセンスが適用される 3 種の要素が含まれます:

1. vrc-mimamori 本体 (.exe) → 同梱 LICENSE.txt

2. 同梱 OSS ライブラリ (計 19 パッケージ) → 同梱 THIRD_PARTY_LICENSES.txt

3. 同梱音声ファイル (assets/sounds/*.wav) → VOICEVOX + ずんずん PJ 各規約

(以下参照)

・本ソフトは以下の OSS を static link しています (主要分):

- github.com/getlantern/systray (Apache 2.0)

- github.com/gorilla/websocket (BSD-2-Clause)

- github.com/shirou/gopsutil (BSD-3-Clause)

全同梱 OSS (19 パッケージ) の条文は THIRD_PARTY_LICENSES.txt を参照。

・音声素材: VOICEVOX:ずんだもん

- 音声合成エンジン: VOICEVOX (https://voicevox.hiroshiba.jp/)

© Hiroshiba Kazuyuki, LGPL v3 (本ツールは生成済 WAV のみ同梱、

エンジン非同梱のため LGPL 条項は適用されません)

- キャラクター権利: 東北ずん子・ずんだもんプロジェクト

(https://zunko.jp/)

【同梱音声の利用範囲】

assets/sounds/*.wav は本ソフトウェア内での通知再生目的にのみ

使用を許諾します。音声ファイルのみを抽出して別用途へ再配布・

再利用することは禁止します (VOICEVOX 音源規約および

ずんずん PJ ガイドラインに準拠)。

【参考規約】

- VOICEVOX 利用規約: https://voicevox.hiroshiba.jp/term/

- あんこもん (ずんだもん) 音源利用規約:

https://zunko.jp/con_ongen_kiyaku.html

- ずんずん PJ キャラクター利用ガイドライン:

https://zunko.jp/guideline.html

変更履歴

2026/04/20

リリース

2026/04/21

メモ機能の追加とおやすみ時間変更のバグの修正

2026/05/03

Discordおやすみ通知の日跨ぎ時の表記がおかしくなるバグとSteamVR起動時の自動起動が正常に登録されないバグの修正

2026/05/23

おやすみ時間延長を行ってもチャットが流れるバグを調整