思考整理シリーズ｜集中できない自分を整える整理シート

■ 商品紹介

集中しにくい時に、気持ちを軽く整えられるように作った整理シートです。

短時間で使えて、負担のない一歩を決めやすくなります。

■ できること

・集中しにくさの原因を軽く整理できます

・気持ちの散りを3つの視点で見直せます

・今日の“小さな一歩”を無理なく決められます

■ こんな時に

・集中したいのに気持ちが散る時

・やる気はあるのに作業に入りにくい時

・最初の一手が決められず止まる時

・軽く整えてスッと集中に入りたい時

■ 形式

PDF（A4サイズ）２ページ構成／書き込み欄つき

スマホ・PC・タブレットで閲覧できます

■ 注意事項

医療・心理療法ではありません

個別相談不可

商用利用・再配布禁止