今日は何もしなくてもいい日|やさしいメモ置き場

今日は、前向きになれなくてもいい日。

がんばれなくてもいい日。

何も進まなくても、ちゃんと生きている日です。

このワークシートは、

「今日は何もしなくていい」と自分に許可を出すための、

とてもやさしいメモです。

書くことが目的ではありません。

きれいにまとめなくても大丈夫。

開いて、眺めるだけでも十分です。

疲れている日

考えすぎて動けない日

人と関わるのがしんどい日

交代勤務や夜勤明けで、朝が夜のように感じる日にも使えます。

できなかったことを責める代わりに、

「今日はここまででいい」と区切るための1枚。

何もしなくても、あなたの価値は減りません。

必要なときに、必要な人のそばに置いてもらえたらうれしいです。

※本作品は個人利用のみ可能です。

無断での再配布・転載・販売は禁止しています。